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瘦身精油一天用几次--瘦身必备知识

发布日期:2013-05-24

  在食物越来越丰富的今天,当你体内所累积的毒素越来越多,通过瘦身精油来净化身体,紧实肌肉、光滑皮肤来塑造出优美的曲线,何乐而不为。那我们日常使用瘦身油,一天几次为佳呢?

  要发挥好瘦身油的作用,按摩是关键。按摩效果最好的时段是在洗澡后十分钟内,皮肤微湿时,可以用这个按摩小肚子、大腿、小腿和背部。

  按摩肚子就是画圈,小腿大腿是从小腿按到大腿,然后按压腿的前部,膝盖后方的穴位也按几下。背部就是在肉多的地方多揉几下,然后着重按压在腰最细处的脊椎两旁。

腰部也可以按摩,手贴着腰从上到下滑动。也可用拍打法。尽量按摩到皮肤上没有多余的油,再穿衣服,睡觉起来会有明显的皮肤收紧感。可以用瘦脸精油按摩脸:用无名指,从嘴角滑到太阳穴数次,从鼻翼滑到太阳穴数次,在脸颊上由下到上划圈数次,从太阳穴沿耳后滑到颈部淋巴腺数次。用一只手的拇指和食指分开,抵住下巴两边,下压头部,使微有涨痛感数次。效果满明显的。脸部线条很快就明晰了。至于使用这个后要不要洗脸,我觉得用纸巾把多余的油擦掉就可以了,如果实在怕油就用清水洗脸。一般做这个是在晚上,先洗脸,拍爽肤水,用补水的面霜,然后快睡觉前用精油做按摩,之后不再用任何东西,或喷一点温泉水。第二天早上不会有油残存在脸上。这个原则也适合其他的精油霜或精油产品。一般一周一次到两次就可以了。