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脸部按摩操,护肤又瘦脸

发布日期:2013-05-01

MM们可以选择在晚间护肤的时候,做一些简单的脸部按摩操。不仅可以让护肤品更好的渗透到肌肤里层,还能帮助瘦脸,一举两得哦!

 

沐浴瘦脸

既然高温沐浴是最有效的减肥方法,那么我们可以用高温沐浴来瘦脸

每天可以坐在有38水温的浴缸里沐浴,让水达心窝处,并配合瘦脸霜进行按摩瘦脸,沐浴时间最好有20分钟。

 

用冰毛巾敷脸

如果早晨起床的时候发现自己的脸部变水肿、皮肤也变松弛了,最好的急救方法是用冰毛巾来敷面。

你可以用毛巾包裹着冰块或者把毛巾浸在冰水里,然后敷在脸上,这样不但能提神振作还能消肿。然后再用点急救的小面膜,帮助脸部迅速恢复原有的紧致。

 

睡前按摩脸部

在晚上睡觉前,你先可以涂晚霜,然后做淋巴按摩瘦脸

按压两个穴道:一个耳骨上方,即当张开嘴巴时脸部凹下去的地方;一个在耳骨下方即约耳垂下方,按下这个穴位你可能会有酸酸的感觉。

 

用盐水敷眼瘦脸

在杯中加入盐后,倒入40度的温水,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,待纱布充分吸收盐分后,将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上约20分钟。

盐水敷眼瘦脸利用是高渗透压力原理,将水分由低往高引流,藉此排出水分。但是要注意的是,热敷之前先试一下温度,避免伤害肌肤。

 

左右撇嘴

双唇轻闭,接着嘴唇往右边撇,保持10秒,然后往左边撇同样保持10秒,两边轮流做3次。

这个动作可以锻炼脸颊及嘴角的肌肉,帮助快速消除胖嘟嘟的小腮帮。

 

舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针的刺激嘴唇内侧的穴位。舌尖能刺激嘴唇内侧的肌肉,有利于消除法令纹,让你不再“吊脸颊”。

 

按摩脸部

早上起床后可以对脸部进行按摩。这样有助于促进脸部脂肪的燃烧。起床后,在脸上涂上瘦脸产品,用双手的食指、中指、无名指轻轻按摩眼尾位置,按摩的时候呼吸要均衡。平时没事做也可以并拢四指,揉一揉脸部两侧位置。